För dig som vill stressa mindra och ha en luftigare tillvaro!
 
En online-kurs  som konkret och handfast hjälper dig att minska din egen stress på jobbet. Har du stressade medarbetare så anmäler du dom också till kursen. Kursledare är psykolog Jan Blomström.
 
Steg för steg går vi igenom din situation, identifierar det som skaver och lägger fokus på det som skapar skillnad för dig på riktigt. Med sakliga åtgärder som medicin så är den här kursen ett komplement till avslappningsövningar och meditation. Det är en kurs som hjälper dig att ta tjuren vid hornen och skapa en hållbar tillvaro på jobbet och livet som helhet.
 
Kursen är diplom-grundande. Du går den När, Var och Hur du vill, på din dator, läsplatta eller smartphone. Du deltar aktivt i kursen med filmer, text och rejäla hemläxor. Dessutom utmanas du med ställningstaganden och reflektionsövningar, downloads och kunskapskontroller. 
 
Efter genomför kurs får du:
Medvetenhet kring vad som stressar i din tillvaro 
Fokus på din väg framåt
Hållbarhet i din arbets- och livssituation  
 
__________
 
Ditt nästa steg
När du beställt din online-kurs här i shop´en får du inloggningsuppgifterna via mail i direkt närtid till vår lärplattform Prolead Learnster. Vid fler deltagare, skriv deras Namn samt E-postadress i separat mail till kurs@prolead.se. 
 
Kursen kan även genomföras på plats på er ort, eller onlineutbildning i komination med fysisk utbildning på plats. Den kan också profileras och ha kundunika budskap eller beställas som kursabonnemang med löpande avrop.
 
Kontakt oss för fortsatt dialog >>>
 
__________
 
FAKTA
Online-kurs: Gå När, Var och Hur du vill
Kursledare:  Jan Blomström, affärspsykolog
Målgrupp: Alla som själv vill minska sin stress eller för chefer som vill sätta den i händerna på enskilda eller grupper av medarbetare med ohälsosam stressnivå. 
 
ca 4 timmar, vilket motsvarar ca 1 dags utbildning
Blended - learning design för bästa upplevelse och effekt.
Stor mängd filmklipp med budskap
Texbaserade förklarande budskap
Bilder
Nerladdningsbara övningar
Nerladdningsbart materail
Reflektionsövningar och ställningstaganden
Bonus: Material för dig som chef att köra materialet med hela grupper
 
__________
SAGT AV ANDRA
 
Mycket bra verktyg att fått med sig in i det dagliga arbetet.
**** 4/5  |  Jimmy Persson
 
Bra verktyg...
**** 4/5  |  Inger Lundström